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“疫”心“疫”意,爱自己

作者: 时间:2022-06-03 点击数:

为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育,加强大学生对心理健康的重视,提高大学生心理调节能力,培养良好心理品质,增强大学生思想道德素质,促进大学生的科学文化素养和身心健康素质的协调发展。21级药学、康复治疗学、制药工程专业30余名同学在5月31日在3J301召开了以“‘疫’心‘疫’意,爱自己”为主题的心理活动。通过观看视频,心理小游戏以及自我分享,三个环节将大家带入心理学的世界中,在整个班会中,同学们积极配合,确保了班会的顺利进行。

活动一:视频观赏

活动开始首先观看了心理教育视频,让同学们通过视频进一步认识了自己,学会尊重自我,不用在意他人的评价。重要的是要先学会欣赏自己,唯有自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己,要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。

活动二:扑克交友

给同学们分发扑克牌,以相同的数字为一组,要求在固定的时间内认识与自己数字相同的同学,然后相互向对方介绍自己,然后通过听对方对自己描述,从而更好的认识自己,这样同学们既拓宽了交友面,还可以学会在他人面前展示自己,有利于与他人之间的交流。

活动三:展示自我

以刚才分发的扑克为基础,随机报一个花色,由那位同学来上台展示自己的才艺,或者分享自己的经历,通过这样的方式展示自己,有益于同学们之间的交流,也有利于提高同学们的自信心与被认同感。

结语:

本次心理健康教育主题班会为学生带来了丰富的心理健康知识,引导学生充分认识到心理健康对于个人成长的重要意义,从而客观的认知自我,发现自己的优势和不足,以便在今后的生活中不断完善自我、发展自我。从而更好地让同学更好地认识自己、了解自己,增进同学间的感情,以及为大学生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。拥有健康的心理,做到真正的爱自己,在美好的青春时代明确人生目标和方向同时也在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强了班级凝聚力,真正让心理教育工作走进班级。

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